يزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء، ويتسبب في فقدان ليونة البشرة ونعومتها، الأمر الذي يسبب الإزعاج وعدم الشعور براحة، وهناك العديد من طرق العلاج الفعالة في حل تلك المشكلة.
وصفات علاجية لجفاف البشرة
- ضرورة ترطيب البشرة بشكل دوري.
- قبل العمل على ترطيب البشرة ، يجب تكون البشرة مبتلة وذلك لإحتفاظها بالرطوبة.
- إستعمال مرطب حسب نوع البشرة ويجب تغييره في الصيف وفي الشتاء.
- ضرورة يكون منظف البشرة المستعمل بفاعلية جيدة ونوع جيد، ويجب الإبتعاد عن إستعمال المنظفات ذو الروائح الشديدة بسبب إحتوائها على مكونات كيميائية تسبب جفاف أكثر في البشرة.
- التخفيف من إستعمال معالجات البشرة بطريقة مستمرة وخاصة في الشتاء.
- تناول كميات كافية من الماء على الأقل ٢ لتر يوميا.
- تناول الخضروات والفواكه بكميات كبيرة لإحتوائها على فيتامينات تجعل البشرة صحية ورطبة.
- الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على دهون صحية مثل المكسرات والزيتون والأفوكادو وسمكة الساردين.
- ضرورة تناول مكملات غذائية لترطيب البشرة كفيتامين هاء وزيت السمك.
- الإبتعاد عن تناول المأكولات المقلية أو المالحة.
- عدم الإستحمام كثيرا، فيفضل الإستحمام مرة في اليوم لتجنب حدوث الجفاف.
- إستعمال مرطب في غرفة النوم للجو.
- عند وجود رياح أو أشعة شمس شديدة ، ينبغي أن نقوم بتغطية البشرة.
- إستعمال واقي شمس مع مرطب عند الخروج، ويجب يكون العامل لا يقل عن خمسة عشر.
الوصفات المنزلية لعلاج جفاف البشرة
إستعمال زيت الزيتون: يحتوي على أحماض أمينية دهنية مفيدة للبشرة وصحتها، وأيضا يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تنعيم البشرة وعلاج مشاكلها.
عسل النحل
يعتبر العسل من أشهر المرطبات الطبيعية المعالجة لجفاف البشرة، فهو يحتفظ برطوبة البشرة بداخلها، ويعزز من نعومتها وذلك بسبب وجود المعادن والفيتامينات في تكوينه، والتي تكون مغذية ومفيدة للبشرة.
أسباب جفاف البشرة
- الإستحمام الزائد بالمياة الساخنة.
- إستعمال الصابون أثناء غسيل الوجه.
- زيادة عدد مرات تقشير البشرة في الأسبوع الواحد.
- زيادة إستعمال المنتجات المحتوية على الريتينول.
- عدم إستعمال مرطب للجو خصوصا في موسم الشتاء.
- عمل تقشير كيميائي.