Ultimate magazine theme for WordPress.
تصفح التصنيف

صحة وجمال

كل ما يخص المرأة والجمال ، أحدث المقالات الطبيةوالعلاجية

تبييض الاسنان عند الطبيب تعرف علي انواعة وسعر ومدة الجلسة

من المشاكل المؤرقة للكثيرين عملية تبييض الأسنان ، البعض يظن أنه موضوع معقد او مؤلم عند الأطباء والبعض الاخر يبحث عن تبييض الاسنان طبيعيا في البيت ، وبشكل توجد العديد من الطرق والوسائل المستخدمة  في عملية التبييض ، بعضا منزلي والآخر يتم في…

أعراض الحمل الأسبوع الأول 

طبيا تعتبر اختبارات الحمل المتعارف عليها  والموجات فوق الصوتية هي الطرق الوحيدة لتحديد ما إذا كنت حاملاً ، ومع ذلك أعراض الحمل الأسبوع الأول  فهناك علامات وأعراض أخرى يمكنك البحث عنها. أقرب علامات الحمل  في البدايات مثل الشعور  بالغثيان  في…

فوائد واضرار القهوة تحميك من معظم انواع السرطان وتساعد في تحسين وظائف الجسم

فوائد واضرار القهوة ، هو موضوع قتل بحثا بين عشاق القهوة ومحبيها واولئك اصحاب الشائعات الموروثة عن هذا المشروب إلى يمثل أحد أهم المشروبات الساخنة في العالم ويعتمد عليه الكثير من الناس لمنحهم التركيز والطاقة  والقدرة على الاستمرار في أداء…

فوائد الكراوية العديدة والفريدة تعرف عليها الان

الكراوية هو نبات له مكان مثير للاهتمام في علم الأعشاب حيث يستخدم في علاج بعض الاعراض كما يدخل في بعض المستحضرات الطبية . كانت الخرافات تقول أن الكراوية لديها القدرة على منع سرقة أي شيء يحتوي على البذرة وعلى منع العشاق من فقدان الاهتمام…

علاج الاكتئاب الموسمي

علاج الاكتئاب الموسمي او مايعرف علميا بالاضطراب العاطفي الموسمي " SAD"  بعدما تحدثنا في المقالة السابقة عن انواع الاكتئاب الموسمي واعراضة واسبابة نفرد اليوم المجال للحديث المفصل عن أهم طرق علاج الاكتئاب الموسمي . أشياء يمكنك أن…

الاكتئاب الموسمي انواعة واعراضة وعلاجة

يعتبر الاكتئاب الموسمي  أحد أنواع الاكتئاب المتعلقة بشكل مباشر بتغير الفصول  ، حيث يبدأ الاكتئاب الموسمي عادة وينتهي في نفس الفترة كل عام إذا كنت ويعتقد أن يبدأ في أواخر الخريف وأوائل الشتاء ويزول خلال الربيع والصيف. يمكن أن تحدث نوبات…

ما هي فوائد الشمام للرجيم؟

الشمام من الفاكهة التي تعطي الشعور بالشبع بكميّة قليلة من السعرات الحرارية. وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء وكذلك يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل دوري. إذ إنّ أكثر مكوناته هو الماء. اما…

الامهات الجدد وخطط تنمية مهارات الطفل بسهولة

الطفل الأول هو إنتقال كامل لحياة كل أم وهو من أصعب مراحل التربية تجد الأم نفسها وحيدة أما طفل صغير ويجب عليها التعامل معه بكل حب وأيضا يجب أن تحتويه وتساعده على تنمية مهاراته أول بأول وقد تكون تلك هي الصعوبة لذا فنحن اليوم نقدم كل الخطوات…

طريقة تغذية الرضيع في الشهر السابع

تهتم الأمهات بتغذية الرضيع حتى ينمو ويكبر بصحة، فلابد من الاهتمام بتغذية الرضيع عن طريق إدخال الطعام السهل واللين للطعام حتى يساعده على النمو مع الرضاعة سواء كانت صناعية أو طبيعية، يمكنك عزيزتي الأم تقديم طعام مهروس من بواقي طعام…

ماهي انواع الاكتئاب وأعراضه

تعريف الاكتئاب :  عادة كل التأثير السلبي (انخفاض المزاج) و / أو غياب التأثير الإيجابي (فقدان الاهتمام والمتعة في معظم الأنشطة) وعادة ما يكون مصحوبًا بمجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والمعرفية والجسدية والسلوكية. وهو أكثر الاضطرابات…

ماهو النظام الغذائي الكيتوني ؟

النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للغاية  ، يشترك في العديد من أوجه التشابه مع النظام الغذائي اتكينز وهي تنطوي في الأساس على تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات. ويعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير…

رجيم الكيتو ما هو وما هي فائدته وما هي مخاطره

رجيم الكيتو ما هو   ؟ يعتبر رجيم الكيتو نظام غذائي يعتمد على  تقليل كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص  ، حيث يعتمد في الأساس على البروتين والدهون في الحصول على أكبر قدر من السعرات الحرارية وبذلك يحصل الجسم على سعرات أقل من الكربوهيدرات…