Ultimate magazine theme for WordPress.
تصفح الوسم

مصادر الحصول على فيتامين ب ١٢

أهمية فيتامين بي ١٢وأعراض نقصه ومصادره

يعد هذا الفيتامين والذي يسمى بالكوبالامين أنه يمتلك دور مهم في عملية الأيض في الخلية، ويعمل على تحفيز الخلية العصبية بأن تقوم بعملها، ويساهم في تصنيع الحمض النووي، ويخزن داخل الجسم، ونقصانه في الجسم يعتبر حدث نادر، ولكن يعاني منه بعض كبار…