Ultimate magazine theme for WordPress.

الكوليسترول المسبب الأول لمرض القلب

1

تشير بعض الدراسات التي أجريت عام ٢٠١٧، أن بعض الأشخاص الذين يبلغون من العمر ما بين أربعين عاما إلى السبعين عاما، يتناولوا للوقاية وتجنب حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية ،أدوية تعرف بأدوية الستاتين، وذلك بسبب زيادة الكوليسترول في دمهم، وفي نفس الوقت يوجد مصابون أخرون لا تعمل تلك الأدوية بفاعلية معهم، أو إن تناولهم لجرعة كبيرة من الستاتين، تجعلهم يعانوا من بعض المشاكل، مثل مشكلة المعدة أو حدوث آلم بالعضلات، على الرغم من إتباعهم نظام صحي غذائي أو ممارستهم للتمارين الرياضية، ولذلك يجب التقليل مبكرا من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تسبب إرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك لتجنب حدوث مشاكل في القلب مستقبليا.

 

الكوليسترول

يعتبر الكوليسترول مادة شمعية، وتتمثل في الدهون التي توجد في أطعمة كثيرة نتناولها بشكل يومي، وفي حالة زيادة الكوليسترول في الجسم، فإنه يتراكم على جدران الشرايين مسببا تضيق فيها، ويعطل الأكسجين والدم من السريان إلى القلب مسببا العديد من المشاكل القلبية أو السكتة الدماغية.

 

الوقاية من أمراض الأوعية الدموية ومشاكل القلب

يجب إتباع بعض الإرشادات للوقاية من حدوث أي مشاكل بالقلب أو الأوعية الدموية مثل:.

  1.  إتباع نظام صحي غذائي جيد، وتغيير في نمط وأسلوب الحياة.
  2.  ممارسة التمارين الرياضية بإستمرار.
  3. الإبتعاد عن تناول المأكولات والمشروبات المحتوية على نسبة عالية من الدهون أو السكريات.
  • كل هذه النصائح تعتبر مفتاح للحصول على قلب سليم صحي جيد، وتصنف أمراض القلب بأنها أخطر أنواع الأمراض على مستوى العالم وهي من الأمراض القاتلة، ويعتبر عدد المرضى المصابين بالقلب في إرتفاع وتزايد مستمر، وخصوصا مع إرتفاع داء السمنة، والجدير بالذكر أن مرض القلب أو السكتة الدماغية من الأمراض المكلفة طبيا.
تعليق 1
  1. […] القرفة لخفض مستوي الكولسترول بالدم […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.