صحة وجمال

زيت الخردل

زيت الخردل 1

هو واحد من الزيوت الطبيعية المهمة لصحة الإنسان، ويتم إستخلاصه من بذور الخردل، وموطنه الأول هو الهند، وهو ذات طعم قوي وحار، ويحتوي زيت الخردل على عدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم وفيتامين ه‍ وأوميغا ٣ والبروتين، ويتم دخوله في التجميل.

الفوائد العامة لزيت الخردل

  • يقلل من الوزن الزائد.
  • حماية الكبد والحفاظ عليه، فهو يعمل على تحفيز العصارة الصفراوية.
  • يحمي القلب ويحافظ على صحته ويقلل من تعرض القلب لمشاكل عديدة، مثل تصلب الشرايين، فهو يحتوي على كمية عالية من الدهون الغير مشبعة، ويعمل هذا على تخفيف مستوى الكوليسترول.
  •  يقضي على الجراثيم والسموم والبكتيريا بأنواعها. 
  • يعالج مشاكل الجلد وإلتهاباته المختلفة، مثل الإكزيما والصدفية.
  • يعمل على فتح الشهية، ومن هنا يجب على من يعانوا من مرض النحافة، بضرورة تناوله بشكل يومي.
  • يخفف من الضغوطات العصبية والنفسية، نتيجة التعرض للعديد من الصعبات والمشاكل خلال اليوم، ويعمل على تحسين الحالة المزاجية.
  • يقلل من آلام المفاصل والعضلات ويحافظ على قوتها.
  • يعمل على إنخفاض درجة حرارة الجسم والتي تكون مرتفعة.

فوائده للشعر

  1. يقلل من تساقط الشعر، ويعالج جميع مشاكل وإضطرابات فروة الرأس، عن طريق وضع زيت الخردل في طبق بالإضافة لوضع زيت جوز الهند وأيضا زيت الزيتون، مع مزج جميع المكونات ووضعها على الشعر، ثم التدليك لمدة نصف ساعة، ونقوم بتغطية الرأس بقبعة، ونترك الخليط على الشعر لمدة ٣ ساعات، ثم نقوم بشطفه بالمياة الفاترة مع إستعمال الشامبو المناسب للشعر.
  2. يعمل على زيادة طول الشعر،وذلك عن طريق وضع كمية من ورق الحناء على النار في إناء، مع وضع كوب من زيت الخردل ونقوم بمزجهم جيدا، ونقوم برفع الإناء من النار، ونتركه لمدة نصف ساعة لكي يبرد، ونقوم بتصفيته بواسطة قطعة قماش، ونضعه في إزازة زجاجية في موقع رطب، ونستخدم هذا الخليط بشكل يومي مع الفرك لمدة ٥ دقائق بإستمرار، ثم نقوم بشطف الشعر بالمياة الفاترة مع إستعمال الشامبو.

فوائده للبشرة

يعمل على تحسين مظهر البشرة الخارجي، عن طريق وضع ٢ ملعقة كبيرة من زيت الخردل مع ٢ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ونضع هذا الخليط على البشرة وندلك بلطف لمدة ٥ دقائق ، ثم نقوم بغسل البشرة بالماء جيدا.

 

السابق
الشاي
التالي
أهمية فيتامين بي ١٢وأعراض نقصه ومصادره

اترك تعليقاً