صحة وجمال

السيلوليت ما هى أسبابه وطرق التخلص منه

السيلوليت

أسباب السيلوليت حيرت النساء والفتيات فغالبية لا يعرف الأسباب الحقيقية وراء ظهوره، فهناك أشخاص لا يعانون من السمنة والوزن الزائد ومع ذلك يعانون من هذه المشكلة وهو أكثر الأمور المزعجة بسبب تأثيره على مظهر الجلد الخارجي بحيث يجعله مظهر قشرة البرتقال وتتساءل النساء عن أسباب ظهور السيلوليت وكيفية التخلص منه، لذلك سوف نجيبك من خلال هذا المقال عن هذه التساؤلات، فقط تابعي معنا للنهاية .

السيلوليت ما هى أسبابه وطرق التخلص منه

ما هو السيلوليت؟

السيلوليت Cellulite هو عبارة عن تجعد سطح جلد الجسم بحيث لا يظهر مشدودًا وملمسه ناعم كما ينبغي

ويحدث ذلك نتيجة ضغط الدهون المتراكمة تحت الجلد على الأنسجة الضامة

ويعتبر السيلوليت مشكلة جمالية من الدرجة الأولى ولكنه لا يحدث أضرار على الصحة ولا يعتبر مشكلة صحية.

قد يهمك : الطريقة السحرية للقضاء علي مشكلة السمنة وزيادة الوزن 

أسباب مشكلة السيلوليت

هناك العديد من الأسباب التي تسبب هذه المشكلة الجمالية و للعلم النساء هم أكثر عرضة من الرجال للتعرض لهذه المشكلة،

ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:

  • العامل الوراثي:  يُشكل عامل أساسي في ظهوره حيث أثبتت الدراسات أن هناك حالات متكررة بين أفراد العائلة تعاني من نفس المشكلة.
  • الحميات الغذائية: يجب اتباع حميات غذائية تحتوي على كميات كبيرة من الألياف والفيتامينات التي تحمي الجلد من السيلوليت.
  • قلة شرب المياه: يجب شرب كميات كافية من المياه لا تقل عن 3 لتر يوميُا فنقص الماء يؤثر على ليونة ونضارة الجلد والبشرة بشكل عام أيضًا.
  • السمنة والوزن الزائد: تؤدي السمنة لزيادة كمية الدهون تحت الجلد فتظهر بشكل متعرج وغير سوي.
  • قلة ممارسة الرياضة: يجب ممارسة الرياضة التي تعمل على شد الجلد وتخلصك من الدهون الزائدة في الجسم مما تعطي مظهر أجمل للجلد.
  • بطء عملية الأيض : يؤدي بطء الأيض لتراكم الدهون تحت الجلد مما يكون سبب في ظهور السيلوليت.
  • التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية عند النساء وبالأخص في مرحلة البلوغ تؤثر على مظهر الجسم ولذلك من المحتمل أن تعاني فتاة لا تتجاوز الخامسة عشر من عمرها من السيلوليت.

طرق التخلص من السيلوليت

ممارسة التمارين الرياضية

يجب ممارسة التمارين الرياضة فهى لها تأثير فعّال على شد الجلد و إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أنحاء الجسم المختلفة.

ولكن يجب التنبيه أن ممارسة التمارين الرياضية ومن ثم التوقف عنها فترة طويلة، يمكن أن يسبب بظهور المشكلة مرة أخرى،

لذلك يجب الالتزام بممارسة التمارين الرياضة مدى الحياة وهذا سوف يفيد صحة الجسم بشكل عام أيضًا.

الكريمات الخاصة

هناك كريمات متعددة ومختلفة تعمل على التخلص من السيلوليت وتنعيم الجلد وامتصاص الدهون من سطح البشرة،

وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لاختيار نوع الكريم الذي يناسبك و استخدامه بالطريقة الصحيحة.

التدليك وحمامات البخار

من المتعارف عليه قديمًا أن التدليك يُستخدم لتحسين مظهر الجلد والحفاظ على ليونة ورطوبة الجسم وجمال البشرة بشكل عام.

وقد تم استخدام التدليك مؤخرًا لعلاج حالات السيلوليت البسيطة من الدرجات الأولى والثانية للتحسين من مظهر البشرة،

وبعض الأجهزة التي تم تطويرها لعمل مساج موضعي لمكان السيلوليت مثل جهاز السلندر.

عمليات شفط الدهون

هناك عمليات شفط الدهون من تحت سطح الجلد وخاصة لمن يعانون من أصعب مراحل السيلوليت والسمنة

لذلك تستخدم هذه العمليات بتقنياتها المتطورة للقضاء على السيلوليت حيث أن هناك منها عمليات جراحية وغير جراحية.

 

 

 

السابق
كيف ازيد متابعين تويتر ؟
التالي
إنقاص الوزن بالقهوة طريقة بسيطة وفعالة للغاية