تجربتي لزيادة وزن طفلي

تجربتي لزيادة وزن طفلي
تجربتي لزيادة وزن طفلي

سوف أنوه اليوم عن تجربتي لزيادة وزن طفلي ، إذ تعتبر نحافة الأطفال من المشاكل التي تسبب الإزعاج لعدد كبير من الأمهات لأنها لها تأثير سلبي على نمو الطفل الطبيعي وعلى مراحل تطوره مستقبلًا، لهذا نجد كل أم تبحث بكل طاقتها عن حل فعال يعالج تلك المشكلة على أن يكون آمن ومجرب من قبل.

تجربتي لزيادة وزن طفلي

تجربتي لزيادة وزن طفلي بدأت عندما أتم شهره الثامن وكان وزنه فقط 6 كيلو، وعلى الرغم من كونه لا يعاني من أي مشكلة صحية، لكني كنت أشعر بالقلق لأنها كان لا يطلب الرضاعة مثل من قبل، هنا قررت أن أبدأ في تقديم له وجبة سيريلاك لأنه كان لا يفضل الخضروات ومنها الكوسة، فبدأ بإضافة الموز إلى السيريلاك مع قطع من الأفوكادو لكي تكون الفائدة أكبر وبالفعل أحب طفلي هذه الوجبة.

نصحتني أيضًا صديقة مقربة مني بتقديم البطاطا إلى طفلي وأكدت أنها تفيد في زيادة الوزن، فبدأ في سلق بعضًا منها وأضفت إليها البيض المسلوق وبعد خلط المكونات تمامًا في الخلاط مع بعض الحليب الصناعي بدأت في تقديمها إلى طفلي ونالت أعجابه بالفعل، ومن وقتها أقدم له مرة الوجبة الأولى ومرة أخرى الوجبة الثانية، وخلال شهر بدأ طفلي في اكتساب الوزن.

أسباب نقصان وزن الرضيع

بعد أن بينت لكم تجربتي لزيادة وزن طفلي سوف أوضح لكم بعض الأسباب التي ينتج عنها نقص وزن الرضيع بناء على بحثي كثيرًا عن هذا الأمر:

  • إذا كان الطفل مصاب بمرض السكر الوراثي.
  • في حالة كان الطفل لديه ديدان معوية في الجهاز الهضمي.
  • إذا كان لا يشبع من الرضاعة الطبيعية ويحتاج إلى عدد رضعات أكبر قبل أن يتم 6 شهور لكي يزيد الوزن بصورة طبيعية.
  • إذا كان لا يُزود بأطْعمة غذائية مفيدة مع الرضاعة الطبيعية بعد أن بلغ الستة أشهر.
  • إذا كانت هناك عوامل وراثية تتحكم في الأمر.

هنا تجد: تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن وطريقة استخدامه

معدل زيادة وزن الرضيع

خلال تجربتي لزيادة وزن طفلي تعرفت على معدل زيادة وزن الرضيع وهو:

  • الأسبوع الأول من عمر الطفل من الممكن أن يزيد من 140 حتى 200 جرام.
  • يتوقع زيادة وزن الطفل خلال الشهر الأول من عمره 500 جرام أو أكثر.
  • بعد أن يمر 5 شهور من عمر الطفل في الطبيعي يزيد وزنه إلى الضعف.
  • بعد تمام الخمسة شهور وإلى أن يصل الطفل إلى السنة يزيد وزنه كل أسبوع في الطبيعي من 85 جرام حتى 140 جرام لأن حركته تبدأ في الزيادة.

يجدر التنويه أنه من الضروري الرجوع إلى الطبيب المختص في حالة عدم زيادة وزن الطفل بالمعدل الطبيعي للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.

أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع

أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع
أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع

تجربتي لزيادة وزن طفلي أكدت لي أنه من الممكن زيادة وزنه بسرعة وسهلة عن طريق ما يلي:

  • إضافة التين والتمر إلى كوب حليب وجعل الطفل يتناول هذا المنقوع كل يوم حتى يتم السنة، فإلى جانب زيادة الوزن هذه الوصفة ترفع كفاءة جهاز المناعة.
  • نقع 5 تمرة في كوب ماء، ثم يصفى المزيج ويقدم للطفل.
  • خلط الحمص مع السمسم في كوب حليب دافئ وتحليته بالعسل الأبيض، وتقديمه للطفل.
  • مزج موزة مهروسة مع كوب حليب وتقديمه للطفل بدلًا من السيريلاك.

قد يهمك أيضًا: كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء

علامات زيادة وزن الرضيع

خلال تجربتي لزيادة وزن طفلي لاحظت بعض العلامات التي تؤكد بدء زيادة وزنه ومنها:

  • زيادة عدد مرات تغيير الحفاضات، بحيث تزيد عدد المرات عن 6 مرات.
  • زيادة الوزن على الميزان.
  • تطور الطفل ونموه بصورة مناسبة لعمره.
  • ظهور طبقات دهون في مناطق متفرقة في الجسم ومنها الذراعين والساقين.
  • احتياج الطفل إلى ملابس أكبر.

متى يعتبر وزن الطفل غير طبيعي؟

وزن الطفل طبقًا لما بينه العديد من أطباء الأطفال يكون غير طبيعي إذا كان مؤشر كتلة الجسم اكبر 25 أو كان أقل من ذلك، لأن هذا يكون إشارة إلى نحافة الطفل أو سمنته المفرطة، فإذا كان الطفل نحيف من اللازم أن تبدأ الأم بتزويده بالتغذية المناسبة التي تشتمل سعرات حرارية أكبر، أما إذا كان يعاني من زيادة في الوزن فمن اللازم تقليل السعرات الحرارية.

هل الرضاعة الطبيعية تزيد وزن الطفل؟

هل الرضاعة الطبيعية تزيد وزن الطفل؟
هل الرضاعة الطبيعية تزيد وزن الطفل؟

بالفعل الرضاعة الطبيعية بالمقارنة بالرضاعة الصناعية لها دور مهم في زيادة وزن الأطفال، حيث من الأفضل أن تهتم الأمهات بتقديم لأطفالهن الحليب الطبيعي بدلًا من الصناعي ويمكن تفريع الثديين وتقديم الحليب للطفل لأن الأطفال يشعرن بالشبع سريعًا عند الرضاعة من الثدي مباشرًة، وبهذا يزيد الوزن في أسرع مدة ممكنة.

كيفية زيادة وزن الرضيع حديثي الولادة

خلال تجربتي لزيادة وزن طفلي تعرفت على أفضل طريقة يمكن بها زيادة وزن حديثي الولادة وهي:

  • منح الطفل رضعة كاملة مع التأكد من كونه قد شبع بالفعل، لأن تنظيم أوقات الرضاعات قد لا يكون مفيدًا في تزويد الطفل باحتياجه من الرضاعة.
  • من الأفضل تركيز الرضاعة من ثدي واحد لكي يتمكن الطفل من الاستفادة من الفيتامينات والمعادن التي توجد في الحليب.
  • بعد أن يبلغ الطفل عمر الستة شهور من اللازم تقديم له أطعمة غنية بالحديد لكي يعوض بالعناصر التي يحتاج إليها.

كيف أساعد طفلي على زيادة الوزن؟

هناك مجموعة من النصائح التي على كل أم أن تتبعها لكي تزيد وزن طفلها ومنها:

  • عدم تقديم المشروبات الغنية بالسكر أو المشروبات الغازية لتأثيرها السلبي على الصحة.
  • تقديم للطفل الأطعمة الغذائية وعدم الاعتماد على العصائر.
  • عدم تقديم للطْفل الأكلات السريعة.
  • تقديم الطعام للطفل فورًا عندما يعبر عن شعوره بالجوع، ومن الأفضل تقسيم الوجبات خلال اليوم على عدد أكبر من الوجبات وليس فقط وجبتين أو ثلاث.

نصائح لزيادة وزن الطفل بشكل فعال

تعرفت خلال تجربتي لزيادة وزن طفلي على مجموعة من النصائح التي يفضل اتباعها من أجل زيادة وزن الأطفال سريعًا وبصورة آمنة ومن تلك النصائح:

  • من اللازم أن تتأكد الأم من كون الطعام المقدم للطفل يشتمل على كم كبير من البروتين لأنه من المكونات الأساسية لنموه وتغْذيته بصورة سليمة.
  • من الأمور المهمة التي على كل أم القيام بها هي أن تشجع الطفل على أن يتناول كم كبير من الأطعمة التي تشتمل على نسبة كربوهيدرات كبيرة ومنها الفواكه المجففة.
  • تقديم حليب كامل الدسم للطفل ويضاف إليه الكاكاو أو الشيكولاته إلى جانب الوجبات اليومية.
  • على الأم أن تضيف نوعيات الجبن المتنوعة ومشتقاتها إلى وجبات الطفل طوال اليوم.
  • تقديم عدد كبير من الوجبات الخفيفة بصورة متكررة طوال اليوم للطفل.
  • تقديم أكلات محببة للطفل بكم كبير كل يوم.
  • عدم الاعتماد على الأكلات غير الصحية والتي تكون متضمنة دهون مشبعة.
  • إذا كان الطفل متقدم في العمر يمكن جعله يمارس تمارين رياضية بسيطة أو أن يشارك في أحد الألعاب الرياضة، لأن من شأن ذلك زيادة الكتلة العضلية وبالتالي سوف يزيد الوزن.

هنا تجد أيضًا: كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة للرجال ؟

بينا لكم اليوم تجربتي لزيادة وزن طفلي وأهم الخطوات التي مررت بها والتي أفادتني كثيرًا في التعرف على العديد من المعلومات والنصائح المهمة التي كانت نافعة في زيادة وزن طفليِ، ولكن من الأفضل كل مرة الاعتماد على نصائح المختصين في مجال التغذية.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: المحتوي محمي !!